?

Log in

No account? Create an account
RUSSIAN DOCTOR IN TROPICS / РУССКИЙ ДОКТОР В ТРОПИКАХ
ВИТАМИННЫЕ МИФЫ. Часть 1 
28-фев-2011 08:58 pm
Ежедневно мне задают вопрос: доктор, посоветуйте, какие витамины лучше попить? Если я пытаюсь уточнить: "для чего?", пациенты изрекают нечто расплывчатое, типа "чтобы не простывать", "чтобы поднять иммунитет", "чтобы компенсировать отсутствие свежих овощей и фруктов зимой" и т.п.

Такое впечатление, что нынче только ленивый не пьет поливитамины...

В связи с этим разъясняю.

Поливитаминные препараты по сути дела не являются лекарственными средствами. Они точнехонько подпадают под определение пищевых добавок, поскольку лечебный эффект от их приема не подтверждается специальными исследованиями. Однако отдавать эти препараты на откуп пищевой промышленности, как это еще недавно делалось в Европе, было бы опрометчиво в связи с тем, что витаминные препараты далеко не безвредны.



ПРОДОЛЖАЕМ ЧИСТИТЬ МОЗГСвернуть )

Comments 
21-фев-2015 07:44 pm
Простите, не могли бы объяснить какой вред от "чрезмерного увлечения аскорбинкой"? Вроде бы Гугл сообщает, что никакого вреда от передозировки витамином C нет и он безвредно выводиться почками, но может быть я неправильно ищу...
28-июн-2015 08:55 am
Здравствуйте! Тема еще жива или уже нет? Выскажите, пожалуйста, свое мнение на счет приема рыбьего жира. Особенно интересует его польза для ребенка, который рыбу ест крайне мало. И, какой лучше - рыбий жир, который из печени трески(cod liver), в нем вроде как больше витаминов А и D, или который из тушек рыб (fish oil),там больше омеги? Заранее спасибо.
11-окт-2015 11:33 am
https://www.youtube.com/watch?v=0Ak-snLSvB4
хорошо объясняет про рыбий жир
да и про многое другое...
25-июл-2015 07:31 pm - кто же тогда платит врачам?
вывод простой - если человек НЕ болеет, принимая хорошие лекарства иностранного производства, то это приведет к разрушению фарм.отрасли в любой стране, лишит работы тысяч врачей. Понятно, что это Большие деньги, мол, зачем всем быть здоровыми, отдавая деньги в чужую экономику, не сравнимую по конкурентоспособности с местной. Уж лучше я выпишу Недешевые лекарства на стадии болезни, чем позабочусь о профилактике заболеваний.
2-мар-2016 08:55 pm - xx
вы незнаете что такое гиповитоминоз? он развивается очень быстро при недостатке в пище витамина за несколько дней или недель ) сушит глаза ломаются ногти ) ниацина B3 если его искуственно вызвать ) то есть как в послевоенное время когда люди одну кукурузу ели ) сходили с ума и умирали даже )) но как только получили витамин B3 никотиновую кислоту он же PP ) то все приходило в норму и шизофрено подобная симтоматика проходила сама собой )) тоже самое и b12 и фиолевая кислота ) в америке самый популярный гиповитоминоз B2 ) это когда кожу сушит вокруж рта и ануса у людей заеды прочите на коже ) тоже самое и B5 пантотеновая кислота ) ) другое дело что в малых дозах это не эфективно ) надо принимать в 1- 50 - 100 раз большую дозу ) ни милиграмм а 50 милиграмм что бы через капиляры в мозг попало для терапии ) а как раньше неврологи кололи B3 ) и сразу человеку тепло становилось и кровь приливалась к органам и коже ) и помогало всем ))

кто занимается умственным трудом или спортом им нужен витамин B1 ) есть витаминные комплексы для спорсменов там витамин B1 в дозе не 1 милиграмм (суточная норма) а 350 милиграмм . тоже самое и витамин С хочешь быстрей сображать что бы башка лучше соображала и получить заряд энеррии нужен витамин C но не 50 милиграмм коей явлется суточная норма ) а грамма 3 - 5 грамм.

Edited at 2016-03-02 21:00 (UTC)
16-мар-2016 02:35 am
А вы можете рассказать что такое иммунитет? Не общими словами, типа "реакция организма", а из чего именно он состоит и за счет чего становится сильным?
17-мар-2016 04:05 am
проращиваю пшеницу и ем с медом) Все натурально и вкусно:)
12-окт-2016 09:20 am
Спасибо! Подскажите, есть ли у Вас аналогичные данные по полезности/бесполезности микроэлементов? В первую очередь - йода и селена.
Страница 7 из 7
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] >>
This page was loaded окт 21 2019, 11:43 pm GMT.