?

Log in

No account? Create an account
RUSSIAN DOCTOR IN TROPICS / РУССКИЙ ДОКТОР В ТРОПИКАХ
ПЬЯНЫЕ МИФЫ - ТРЕЗВЫЕ ФАКТЫ 
24-май-2009 12:35 am
Предыдущий пост продемонстрировал, что наш народ, хоть и подвержен тотальной алкогольной деградации (а может, впрочем, и вследствие ее), совершенно не осознает, чем именно опасен алкоголь и какие риски связаны с его употреблением. Вместе с тем все умственные ресурсы тратятся на благостное мифотворчество.

Потому решил изложить квинтэссенцию по сути.

Начну с общих сведений и закончу традиционно мифами.



Средний землянин впервые знакомится с алкоголем в 15 лет, т.е. не просто пригубливает пивко, а выпивает не менее 1 дринка (кружка пива = рюмка водки = бокал вина). В России этот возраст приходится на 13 лет. Не менее 10% наших детей узнают, что такое дринк уже в 9 лет.

Недавно озвученное в правительстве потребление  алкоголя в РФ за 2008г. составило до 18 (не менее 14) литров чистого этилового спирта на душу населения (с 10л учтенного и 8л неучтенного алкоголя)! Те же цифры приводят Роспотребнадзор и НИИ Наркологии. В то же время многими отечественными экспертами постулировано, что необратимое изменение генофонда нации и ее вырождение наступает при подушном потреблении алкоголя более 7-8л. При этом в лучшем случае наблюдается этническое замещение нации.

По оценочным данным ВОЗ, употребление алкоголя обусловливает около 10% суммарного бремени болезней в Европе.

Трагедия заключается в том, что человек не видит грани, перейдя которую он превращается из умеренно пьющего в алкоголика. Зависимость формируется исподволь, без всяких предупреждений. Каждый следующий бокал вина может привести к пожизненному заболеванию и этот судьбоносный бокал не будет ничем отличаться от всех предыдущих. Однажды запущенный механизм уже никогда не останавливается, поэтому алкоголизм неизлечим.

Наиболее интенсивное потребление алкоголя приходится на возраст 18-22 года. Именно тогда наши юноши и девушки и становятся алкоголиками. Но потребуется несколько лет, прежде чем их заболевание станет очевидным для окружающих.

В России алкоголизмом страдают от 10 до 15% всех мужчин. По женщинам показатель немного лучше, но и зависимость у них развивается гораздо быстрее.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

Алкоголь ассоциирован с повышенным травматизмом. Российские данные по ДТП принимать всерьез нельзя, поскольку пьяным у нас считается водитель только при концентрации алкоголя в крови выше 0,3 промилле. Впрочем, в традиционно алкоголизирующихся странах той же Европы, допустимая концентрация бывает и выше. Вместе с тем определено, что физиологические изменения в головном мозгу, которые соответствуют научному определению слова "опьянение" происходят уже при концентрации 0,2 промилле. Т.о. совершенно пьяный по всем медицинским критериям человек может быть выпущен в рейс, пилотировать самолет, сидеть за пультом ядерного реактора. В таком мире живем, ребята! Если же обратиться к серьезной статистике в США, то получается, что примерно в половине случаев смертельные ДТП связаны с алкоголем. В 70-е годы в США 60% всех смертельных ДТП было связано с нетрезвым вождением. После того, как законодательно допустимая концентрация алкоголя в крови была понижена до 0,2 промилле для лиц младше 21 года, показатель общей смертности в ДТП уменьшился на 20% (ссылка). Вся статистика здесь. (Примечание от 2013: в настоящее время действует законодательный механизм нулевой терпимости к любому содержанию этанола у водителя.)

Все вы знаете, что алкогольные циррозы играют значительную роль в смертности. В Европе здесь традиционно лидируют страны, где алкоголизация закреплена культурными традициями. Пьют и мрут от цирроза больше всего во Франции, затем идут Италия с Испанией. По России достоверной информации нет, но не думаю, чтобы мы здесь сильно отставали.

Алкоголь значительно повышает риск развития рака. 75% раков органов головы и шеи приходятся на алкоголиков. Алкоголизм удваивает риск развития рака пищевода, прямой кишки и груди (ссылка).  Даже если женщина пьет всего 3 бокала вина в день, риск развития рака груди для нее возрастает в 1,5 раза.

Алкоголики также часто умирают от пищеводного кровотечения при синдроме Мэллори-Вейса. Алкогольный панкреонекроз (расплавление поджелудочной железы и самопереваривание организма), страшная смерть, которой не пожелаешь и врагу, – в нашей стране отнюдь не редкость. Связь панкреатитов со злоупотреблением алкоголем хорошо изучена (ссылка).

Алкоголь провоцирует подагру, ведет к уменьшению плотности костной ткани со всеми вытекающими, к жуткой деградации центральной и периферической нервной системы. Злоупотребление алкоголем четко повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда (ссылки здесь и здесь). Алкогольная болезнь плода – жуткий задел в будущее поколение (посмотрите на лица детишек в деревнях!). Этот список можно продолжать.

Денис Привезенцев
"Белочка". Работа Дениса Привезенцева.
ПРИЧИНЫ:

Так почему же алкоголь все это вызывает? Как он работает? Объясню основные механизмы.

1) Алкоголь под действием фермента алкогольдегидрогеназы расщепляется до ацетальдегида. Затем ацетальдегид под действием альдегиддегидрогеназы распадается на воду и углекислый газ (в печени) со скоростью в среднем 10г в час. Ацетальдегид – вещество для нас токсичное. Он повреждает клетки печени и других органов напрямую.

2) Алкоголь очень калориен и в этом его великое зло! По энергетической ценности он уступает только растительному маслу. Человек, выпивающий пол-литра водки, съедает эквивалент 200г сливочного масла. Это очень важный момент в понимании всего дальнейшего процесса развала организма! По мере развития алкоголизма человек пьет всё больше, а ест всё меньше, ибо насыщается самим спиртом, не получая никаких пластических веществ взамен (вспомните, как мало алкоголики закусывают). Развивающийся дефицит витаминов, белков и прочего очень быстро ведет к деградации всего организма, и без того отравляемого ацетальдегидом. По мере того, как алкоголик наращивает дозу, этанол начинает заметно подавлять аппетит через рецепторы головного мозга, что усугубляет проблему. Как бы в насмешку алкоголь дополнительно напрямую ингибирует всасывание витамина В1 (тиамина) в кишечнике.

Дефицит витаминов группы В запускает целый каскад событий, приводящих к расстройствам головного мозга (страдает интеллект, нарушается сон, вплоть до тяжелого синдрома Вернике-Корсакова), поражается периферическая нервная система (в итоге мы получаем периферическую нейропатию).
Дефицит железа и белков нарушают синтез клеток крови. Поэтому у алкоголиков развивается анемия, иммунитет не справляется с инфекциями и раковыми клетками. И т.п. и т.д.

3) Алкоголь напрямую вмешивается в обмен пуринов, что ведет к накоплению мочевой кислоты и к подагре.

4) Алкоголь нарушает и синтез жирных кислот, что в итоге ведет к жировому перерождению печени, а вкупе с протравкой ацетальдегидом и к алкогольному стеатогепатиту, заканчивающемуся циррозом печени. Накопление триглицеридов в крови долгое время не дает алкоголику худеть, несмотря на недоедание. При этом истощаются все ткани (мышечная, костная и какая хотите), кроме жировой. В итоге имеем пивные животы на тонких слабых ножках.

Коль уж я заговорил о патофизиологии, скажу и о причинах. Последние исследования сходятся на том, что 40-60% алкогольной зависимости обусловлено исключительно генетически, а в остальном – комплексом гены-среда. Дело все в тех самых ферментах, расщепляющих алкоголь.

Так, 40% азиатов (Японцев, Корейцев, Китайцев) имеют особо активную алкогольдегидрогеназу (ADH2*48His) или неактивную альдегиддегидрогеназу (ALDH2*504Lys), в связи с чем пить много просто не способны, ибо ацетальдегид из алкоголя образуется в их организме очень быстро или же распадается очень медленно, что вызывает у них жуткую интоксикацию с покраснением кожи, тошнотой, рвотой и головной болью (флэш-реакция). Такой вариант метаболизма алкоголя приводит к тому, что при приеме тех же доз этанола концентрация альдегида в крови в 10-30 раз выше, чем у европейцев (Luu et al. 1995,  Enomoto et al. 1991). 10% из них и вовсе гомозиготны по этому гену ADH2*48His и не способны даже пригубить саке без последующих страданий. Таким людям алкоголизм не грозит.

antropogenez.ru_article_293
Георафическое распределение частот аллелей, кодирующих ферменты метаболизма алкоголя

В европейской медицине получили широкое распространение методы лечения алкоголизма с помощью препаратов дисульфирама – «Эспераль», «Тетурам», «Торпедо» и др., действие которых на организм основано как раз на подавлении активности альдегиддегидрогеназы, после чего «леченный» соотечественник на некоторое время приобретает «азиатский» тип реакции на алкоголь.

Иная ситуация с неактивными алкогольдегидрогеназами, которые обусловливают длительную циркуляцию этанола, с более же длительным воздействием его на мозг. У таких людей очень быстро формируется зависимость. У некоторых «везунков» необратимая зависимость формируется буквально с первой же попойки.

Где лично вы находитесь в этой генетической линейке, можно узнать только путем проб и ошибок. Ошибкой при этом будет алкоголизм со всеми вытекающими. Кто понимает, даже и не пытается выяснить. Жаль только, что с учетом вышеизложенного "играть в генетическую лотерею" начинают уже подростки, которые мои посты не читают. Эх, если б молодость знала, если б старость могла!..

МИФЫ:

1) Развитие алкоголизма зависит от вида напитка.

Полная чушь! - Зависимость формируется именно на алкоголь (т.е. этиловый спирт) и никак не зависит от того, в чем вы его растворили – в пиве, вине или водке. Защитникам вина – к статистике по Франции!

2) Пиво пить безопаснее водки.

Тоже чушь и тоже полная. Здесь надо просто уметь считать. Если брать пиво (алкоголя 5%) и водку (алкоголя 40%), то в пересчете на алкоголь получается, что 2 бутылочки пива (1 литр) равны 125 гр водки. Таким образом, совершенно не важно, какой алкогольный напиток пьет человек! На практике все сводится к тому, что одного напитка пьют больше, другого меньше, а доза спирта при этом выпивается одинаковая.

3) Излюбленный новомодный миф: врачи рекомендуют умеренное потребление алкоголя для профилактики атеросклероза.

Во-первых, исследования, растиражированные в массы под эгидой виноделов, показывают некоторое снижение в заболеваемости атеросклерозом в группах только умеренно выпивающих людей*. В ряде стран никакого снижения не наблюдали вовсе. Оговорюсь, что речь идет об очень несущественном снижении в сравнении с элементарно-здоровой диетой. Имеются и другие солидные работы, критикующие интерпретации таких лонгитюдных исследований (согласно им, в таких выборках люди здоровее не благодаря, а скорее вопреки алкоголю). При этом надо учесть и другие данные: неумеренное употребление алкоголя, т.е. более 3 дринков (= 3 бокалов вина в сутки, например), уже может повышать артериальное давление, уровень "плохого холестерина" (ЛПНП) и риск кардиомиопатии (ссылка).

Во-вторых, ученые отнюдь не убеждены, что атеросклероз здесь профилактируется самим алкоголем, а не другими механизмами, связанными с употреблением спиртного или вовсе от него не зависящими. Вместе с этим не значит вследствие этого! Наблюдаемый феномен можно объяснить хотя бы меньшим потреблением холестерина умеренно пьющими лицами. Даже при умеренном употреблении (2 бокала полусладкого вина) средний человек потребляет со спиртом около 15-20% суточной нормы калорий, а значит дольше остается сытым и жирной атерогенной пищи со следующей трапезой съедает, скорее всего, меньше.

В-третьих, говоря о психоактивном веществе, способном формировать зависимость, рекомендовать какие бы то ни было малые дозы вообще некорректно, пусть даже от них кудри золотятся! Исследователи взяли взрослых людей, чьи гены по счастливой случайности позволяли им употреблять алкоголь умеренно на протяжении многих лет. При этом точно известно, что огромное число людей такого сочетания генов не имеют и рано или поздно от умеренных доз уходят в бесконтрольное пьянство. Совершенно очевидно, что суммарные риски и популяционный ущерб от употребления алкоголя кроет недоказанный положительный эффект, как бык овцу. Стоит ли играть в русскую рулетку?

Вот почему рекомендации врачей однозначны: если вы не пьете, ни в коем случае не начинайте! Если уж так случилось, что алкоголь вам не чужд, строго контролируйте дозу так, чтобы она не превышала умеренной* (определение в конце).

Если ваш врач хоть на йоту отклоняется от такой формулировки и советует принимать по рюмочке для "профилактики", бегите от такого деятеля подальше!

Взвешенная дискуссия на эту тему здесь и здесь.

4) Пейте красное вино, оно отлично чистит сосуды!

Чистая спекуляция! - Все независимые исследования, которым хоть как-то можно доверять, ведут речь о сцепке атеросклероз-алкоголь вне зависимости от вида напитка. Находятся умники, лепечущие что-то про протективное действие полифенолов красного вина, при этом они почему-то не поминают, что тех же полифенолов  в избытке содержится и в чае, и во многих фруктах, и в зелени, и уж точно в самом винограде, из которого это вино готовится. Мы и так никакого дефицита в них не испытываем!

реклама вина

5) Красное вино повышает гемоглобин.

Распространенное у нас заблуждение. Основано на зрительном сопоставлении цветов вина и крови. Точно такой же миф бытует в отношении гранатов, свеклы и других багряно-красных продуктов. В вине нет ничего, что бы могло улучшить показатели крови, а при неумеренном употреблении алкоголь способен вызывать изменения в эритроцитах и даже анемию. Здесь хотел бы сразу заметить, что на деле мы очень редко недополучаем железо с пищей. Легкие анемии чаще вызваны хроническими кровопотерями - у женщин гинекологическими, у мужчин "подкравливанием" в желудочно-кишечном тракте; есть и немало других причин. Что касается железа, то лучше его употреблять в геминовом виде (с животной пищей), поскольку растительное трехвалентное железо (Fe3+) хуже усваивается. В отношении добавок помните, что избыток железа гораздо вреднее, чем его дефицит.

6) Красное вино выводит радиацию.

Никоим образом ни спирт, ни другие вещества, содержащиеся в вине, не способны восстанавливать поврежденную ионизирующим излучением ДНК. Не способны они и "выводить" радионуклиды. Миф питается от давних традиций в ряде профессий, связанных с радиоактивными источниками

7) Спирт убивает всех микробов в еде, дезинфицирует организм!

Если только вы не замачиваете пищу в медицинском спирте перед употреблением, микробов в ней не убавится. Как бы не разило от вас алкоголем, дыхательные пути "чище" не станут. Обратите внимание на то, как часто и как тяжело болеют инфекциями алкоголики! Помните, алкоголь разрушает иммунитет.

8) Алкоголь спасает на морозе.

Очень опасный миф! - Ни в коем случае не пейте, если замерзли на улице! И уж точно не профилактируйте алкоголем обморожения. Миф этот порожден физиологическим действием этанола, который быстро расширяет периферические сосудики, из-за чего кожа согревается, но именно на этом месте тело все тепло и теряет, и очень скоро ощущение тепла сменяется общим переохлаждением.

9) Если мужик пьет и не пьянеет - он никогда не сопьется! Настоящий сибиряк!!!

Бывает и с точностью до наоборот. 2-ая стадия алкоголизма характеризутся резким ростом толерантности к алкоголю. На этом этапе больные пьют намного больше здорового человека, причем не пьянея. Поэтому, как правило, такие "стойкие" мужики и являются классическими алкоголиками.

* Под неумеренным потреблением алкоголя (heavy drinking) принято понимать дозы более 1 дринка (бокала вина=кружки пива=рюмки водки) в день для женщин и более 2 дринков в день для мужчин (здесь. При этом очень важно добавлять: для БОЛЬШИНСТВА мужчин и женщин, ибо есть еще и несчастное меньшинство, которое спивается и на гораздо меньшем потреблении (см. абзац про генетические различия).

Задумайтесь! Возможно вы уже злоупотребляете алкоголем! Хотите узнать правду о себе? - следуйте рекомендациям этого поста.

Comments 
24-май-2009 11:25 am
Я пью. Много и часто. Я могу не пить какое-то время без ломок и т.п. Мне просто тупо нравится вкус алкоголя.
Мне посрать, что будет лет через 20, потому как, я не собираюсь жить дольше. Мне посрать на всякие пенсии-хуенсии, мне срать на гастриды и язвы.
Да, я не отрицаю тот факт, что, возможно, в будущем я пожалею об этом своем отношении. Но сейчас, мне честно, по хуй, на того человека, которым я стану через 5-10-15 лет.
24-май-2009 12:16 pm
Вот вот. И мне нравится вкус алкоголя, но не всякого.
И я пью. И дед мой пьёт последние 70 лет. И отец мой пьёт, последние 45 лет. И я пью, последние лет 15.
Пью, когда не вредит работе, семье, в свободное от всего время. Если меня спросить, что я буду делать, когда делать нехуй, я отвечу: Пойду в кино и возьму с собой выпить.
И то и другое, обожаю.

P.S. Водки вкус, просто не могу терпеть. А вот виски и вино - фанат.
24-май-2009 03:02 pm
Только, пожалуйста, не возмущайтесь плохой отечественной медициной и невежественными врачами, когда припреь и Вам вдруг (ой!) станет не похуй!
24-май-2009 03:32 pm
Я очень редко чем-то возмущаюсь. Тем более, я никогда этого не делаю прилюдно. Ничего пообещать не могу, т.к. на того человека, который будет возмущаться мне откровенно класть.
24-май-2009 03:58 pm
ха-ха... вырежь этот пост, повесь его себе на стенку, и через 5-10-15 лет посмотри на него со своей кровати, с которой тебе будет сложно встать.

1) гастрит и язвы -- вещи достаточно болезненные, поэтому, когда они у тебя образуются, тебе будет на них не посрать, да и собственно, срать по-человечески не будешь, а задристывать унитаз. Поверь мне -- это самое легкое из возможных последствий, потому что проявляется очень болезненно и "сразу", и пить-курить в этом случае бросают очень быстро, и без уговоров или кодирования! едят растишку, занимаются спортом! язвенники, вылечившиеся от таким образом от алкоголизма и курения -- просто сверх-люди! (правда не все "держатся", и начинают по-новой)

2) цирроз печени -- вещь коварная, если появляются симптомы -- значит уже поздно -- можно обратный таймер на стену вешать. и есть растишку по-утрам уже бесполезно. выглядеть будешь смешно -- зажиревшая печень разбухает, будет давить на диафрагму (см отдышка), и несимметрично выпирать живот -- на фоне "дохлого" скелета -- зрелище особо смешное.

3) "не собираюсь жить дольше" - признак безбашенного образа жизни. Подобные химические стрессы -- очередной путь к диабету. В этом случае -- есть "по глюкометру", а пить -- только минералку. если не повезет -- то постоянно колоться инсулином. пожизненно.

4) рак -- самая коварная вещь. когда обнаруживается -- пить боржоми уже поздно. Например, рак горла (самый распространенный у алкоголиков) означает, что года 2 твоя мама (если доживет) или жена (если еще не бросит) или приходящая медсестра-сиделка (если заработаешь достаточно) будет кормить тебя кашей через трубочку. будешь есть много транков от боли. если ни того ни другого не будет -- умрешь мучительнее и быстрее.

5) плохая печень -- это риск для суставов. т.е. ни сумку продуктов из магазина не принести, ни до магазина не дойти из-за дикой боли в коленях. это плохо зарастающие переломы (см. вымывание кальция), возникающие "на пустом месте", превращающиеся в "живые барометры". самый распространенный и коварный -- шейка бедра -- это постельный режим на год-два (см. предыдущий пункт про жену или мать или сиделку) + палочка до конца жизни.

к большому сожалению, это не выдержки из учебников, а мои личные наблюдения за близкими мне людьми, включая моего отца. А начинали все так: "Я могу не пить какое-то время без ломок...".
24-май-2009 04:59 pm
1. Гастрит у меня уже есть. Хронический. И ничего. Язва постепенно образуется, но все никак не образуется.
По поводу вашего эмоционального продолжения могу сказать, что вы владеете заведомо ложной информацией. Благо и на язвы и т.п. я насмотрелся и знаю, что это такое. В отличие от вас.
2. Ложная селезенка у меня уже есть, и я как-то не парюсь. Мне кажется, что вам заплатила "растишка". Отдышка? А вы не жрите. Жрать - это излишне. Кто вам рассказал байку про дохлый скелет?
3. Сладкого я вообще не употребляю. Помимо вина и прочих сахаросодержащих жидкостей. Вам никто не говорил, что вы думаете упаднически и пессимистично?
4.1. Самовольную эвтаназию никто не отменял.
4.2. Только не говорите, что алкоголь вызывает рак. Почитайте сначала, что такое рак. И это я тоже наблюдал в очень большом количестве. Если рак в запущенной форме, а не в начальной стадии (тогда вылечится довольно легко), то там уже можно и спирт ящиками жрать, если денег нету. Потому как рано или поздно, так или иначе.
5. Я занимался скалолазанием. занимаюсь фехтованием, ходил на самбо. Как-то ни одного симптома не видел. Хотя печень нездорова. Кстати, печень !полностью! обновляется каждые два года.
Мне правда все равно, как там начиналось у ваших близких людей и чем закончилось. Мне жалко, что им не попались нормальные врачи, что не смогли выявить диагноз сразу и т.д. Я не говорю, что мне они попадутся. Мне, правда, все равно. Я живу, чувствую, существую. Почему я должен выбирать тот социум, который вокруг, те законы мироздания, которые вокруг, мне это не нужно. Я знаю, что ничего не изменить, особенно законы мироздания ;), но не принимать их - это мое право, как мыслящего существа, вы не находите? И распоряжаться своей жизнью, так, как мне хочется - это опять-таки мое право. Вы думаете, вы чем-то лучше меня, если пишете обличающие человека, которого вы не знаете посты. Не могущие посмотреть на другого человека, как на другого человека со своими тараканами, мыслями, жизненным выбором. Смеющиеся над тем, чего не в состоянии понять (не потому, что не можете, а просто не хотите), впитавшие, если не с молоком матери, то лет в 10 точно, какие-то рамки, что хорошо, что плохо для вас, исходя из опыта социума, а не индивида? Вы пересказываете чужую позицию, вне зависимости от того, сколько родных и близких вам людей больны или умерли. Вы не хотите понять их, вы хотите осудить их, их выбор, их жизнь. Ваш комментарий прямо таки сияет этим. Простите, если в чем-то не прав, но это моя точка зрения на человека, которого знаю только по одному комментарию. Я уважаю вашу точку зрения, но не принимаю ее. Простите за некоторую сумбурность, сложно писать на одном дыхании.
24-май-2009 06:58 pm
да ничего личного! просто меня немного задела ваша изначальная реплика. это не означает, что именно вы кончите именно так.
просто меня бесят подобные заявления "пил, пью, буду пить, горжусь этим".
или вот тут рядом заявили -- "мой дед пьет 70 лет и ничего" -- не повод для гордости за гены.
Ну -- как бы я и сам любитель -- мог бы пить больше, но печень говорит -- "низзяя", особенно такие вкусные вещи как виски или коньяк. я этим не горжусь. к счастью для меня -- мне просто некогда пить -- жизнь кругом интересная, работы много, книжек, фильмов, друзей и т.д.
Если лично вы занимаетесь спортом, слушаетесь хороших врачей -- это хорошо, продолжайте так же, но к сожалению -- в целом у нас в стране это как-то не модно -- а это плохо.
я не отрицаю вашего права делать все, что вам хочется и что разрешает уголовный кодекс -- я призываю вас не писать везде "а я пью и мне пофиг". это ваше личное дело, а вы его на весь "социум" транслируете. Вот лучше посоветуйте хороших врачей в вашем городе, или хороших тренеров по фехтованию -- за это "социум" скажет спасибо. показывать надо "правильный пример", а не набор своих привычек. к тому же -- мое ИМХО, что лучше -- немного попугать, чем говорить, "пей, от 100грамм никто не умирал.". если просто говорить "умрешь в 30 лет" -- это ни на кого не подействует, а если рассказать "как", или, еще лучше, показать наглядный пример -- другое дело!
(и ваша реакция как раз показательна, ага!)

некоторые поправки по-сути:

про рак: в случае с алкоголем (иногда усиливается курением): самое частое это рак гортани, слизистых ротовой полости, пищевода. человек, которого я знал, и который умер от рака гортани -- что характерно -- не курил, зато много пил.

про диабет: вызывается НЕ ТОЛЬКО сахаром. Один мой знакомый вообще сладкое не ест -- тем не менее -- заработал. Пьянкой, т.н. "легкой наркотой" и другим. он это называл "снимать стресс" -- традиция последних лет в нашем обществе такая.

все остальное -- оно ведь у каждого по-разному происходит. например -- если у вас больная печень, и нету проблем с суставами -- замечательно, может вы хорошо питаетесь, или еще что -- продлжайте, и всем советуйте питаться также! трабл в том и заключается, что по мере увеличения ежедневного приема алкоголя народ перестает нормально питаться.

24-май-2009 07:35 pm
Начну с конца:
Мой гастрит не позволяет мне вообще не есть. Поэтому почти всегда я обильно закусываю.

А не рак легких?

По поводу оставления комментария - ну, скажите это тем, кто написал тучу хомякообразных комментариев типа "пить вредно". Я лишь высказал свою точку зрения. Почему она должна быть не отличной от вашей или чьей-либо еще? Каждый человек по природе индивидуален. Только не все напишут комментарий "пить вредно, но я все равно пью, но мало" или "я бросил пить. но потом опять начал и не вижу никаких ухудшений". Нет, все однословно напишут "+1" и забудут. Я высказал отличную точку зрения, которой объяснил свою позицию к окружающему миру. Так почему я не прав? Почему вас бесят подобные заявления? Это лишь точка зрения, возможно (возможно, не в моем случае) людей старше, умнее, сильнее духом, чем вы. Возможно.
Почему я должен делать что-то для социума, как то: делиться с незнакомыми людьми информацией о знакомых людях?
Немного попугать - я (грубо говоря) лет до 16 думал, что ковыряние в носу ломает палец. Вы думаете, что мне очень помог в любви к родителям факт,что меня с детства обманывали, вбивая в голову всякие небылицы, которые до сих пор, иногда, дают о себе знать?
Если вам печень говорит - "нельзя", то, слушайте вашу печень. Или не слушайте - это ваш личный выбор. Я лишь сказал, что мне посрать на тот момент, когда что-то из моего организма скажет мне нельзя.
24-май-2009 07:37 pm
А чем, кстати, не повод для гордости? Я этим не горжусь, но я этого и не стыжусь.
This page was loaded май 27 2019, 1:28 am GMT.