?

Log in

No account? Create an account
RUSSIAN DOCTOR IN TROPICS / РУССКИЙ ДОКТОР В ТРОПИКАХ
ВИТАМИННОЕ МИФОТВОРЧЕСТВО 
16-мар-2016 10:08 pm
Ну что ж, опять весна, опять авитаминозы. Уж который год вдалбливаем населению: игнорируйте рекламу, не тратьтесь на поливитамины! Но глас доказательной медицины не слышен в рекламной какофонии, щедро проплаченной производителями витаминных комплексов.

Давайте еще раз тезисно, и имеющий уши, да услышит.

Для затравки предлагаю 15-минутную видеозапись моих комментариев телеканалу МИР 24 (кликните на картинку):



РАЗЪЯСНЕНИЯСвернуть )

Comments 
17-мар-2016 08:11 am
Комаровский сказал, что витамин Д у грудничков поступает только с грудным молоком матери и пребывание хотя бы полчаса лицом на солнце, хотя бы зимой. Так что забудьте прр вит. Д для грудничков, до 3-х лет не усваивается.
17-мар-2016 08:16 am
Ну а какой выход? Запретить фармацевтам заниматься бизнесом?
17-мар-2016 09:17 am - очередная дикость, популизм и безграмотность от автор
1. "Добавление в пищу β-каротина, витамина Е и вероятно высоких доз витамина А вредно для здоровья" - безграмотно или исходное заявление, или авторский перевод. Вредность-полезность ЛЮБЫХ химических соединений определяется дозой в конкретной ситуации для конкретного человека. Исходное утверждение ничуть не менее безграмотно, чем тезис "витамины-полезны".

2. Кроме алкоголизма вымывает витамины из организма и диабет. И в случае, если пошли осложнения на нервную систему - дополнительные витамины обязательны.

3. Для профилактики гипертонии, атеросклероза и заболеваний сердца, вызванных избыточным весом, витамины нужны в дополнение к серьезному уменьшению калорийности, изменению структуры питания и повышению физической нагрузки.

4. Витамины категорически нужны при серьезных умственных нагрузках. Ничуть не меньше, чем мельдоний при запредельных физических. Мозг когда спит потребляет до 10-20% энергии, когда бодрствует - 20-40%. А в активном расторможенном состоянии - до 80%. Через неделю серьезных умственных нагрузок без подпорки витаминами и сахарами организм стремительно начинает пожирать себя сам.

5. Существенная часть поливитаминных комплексов усваиваемые активные вещества имеет в гомеопатических дозах и применима исключительно как плацебо. Но в целом это - лекарственное средство. Жрать витамины просто так нельзя. И принимать их нужно как всякое лекарственное средство - при медицинских показаниях для лечения заболевания. Учитывая количество текущих проблем у населения с ожирением и малоподвижным образом жизни, витамины - очень нужный и полезный инструмент в руках лечащего врача.

Непонимание этого факта, т.е. угнетение когнитивной функции при достаточно приличной информированности, как раз и сопутствует дефициту витаминов.
18-мар-2016 10:51 pm - Re: очередная дикость, популизм и безграмотность от авт
А вот на счет 4. можете привести ссылки на исследования ?
Не про сахар - с ним то все понятно, а про витамины.
17-мар-2016 09:19 am
А я пью витамины. Две недели как подсел. Но пью не ради пользы какой-то там, а потому что в таблетках для шипучки покупаю. Очень уж шипучка мне нравится :)
17-мар-2016 05:47 pm
Тоже прикол. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не повешалось, ясчитаю )))
17-мар-2016 09:26 am
А у нас вот аткую ересь пишут в новостях
"Медики Лебединского ГОКа считают кампанию по витаминизации очень действенной и эффективной. За годы использования препарата на предприятии снизился уровень заболеваний ОРВИ."

http://www.bel.ru/news/society/2000_rabotnikov_gornodobyvayushchey_otrasli_regiona_povysyat.html



Когда-то назначали НПВС и вместе с ним витамины группы В. Оправдано ли это как-то?

Edited at 2016-03-17 09:28 (UTC)
17-мар-2016 09:58 am
Врачи при невралгии любят назначать мильгамму, нейромультивит и т.п. Получается, это фуфломицин?
Глюкозамин и хондроитин тоже? А как можно помочь суставам при артрозе?
Спасибо.
17-мар-2016 01:36 pm
>> Врачи
Постсовковые врачи.

>> Получается, это фуфломицин?
Да.

>> Глюкозамин и хондроитин тоже?
Да.

>> А как можно помочь суставам при артрозе?
uptodate. com/contents/osteoarthritis-treatment-beyond-the-basics
17-мар-2016 10:02 am
Не читала, возможно пропустила. Обязательно надо написать о фолиевой кислоте, которую необходимо принимать за 3 месяца перед планированием ребенка и в первом триместре беременности.

17-мар-2016 03:04 pm
См. внизу ссылку на "Витаминные мифы, Часть 2". Там об этом все написано
17-мар-2016 10:19 am
А я вот ходил на каратэ в 10 классе и развилась нехватка железа. Вплоть до 2-го курса института меня мучала анемия, после занятий спортом. Препараты железа, яблоки, мясо ничего не помогало. Но затем все прошло, железо в крови постепенно восстановилось до 150 единиц. Просто занятия по физ-ре закончились.
17-мар-2016 03:04 pm
Железо не имеет отношения к теме данного поста, ибо это не витамин
17-мар-2016 10:54 am
а как же рекомендации пить фолиевую кислоту во время "планирования" ребенка?
тоже не нужно?
17-мар-2016 11:18 am
Нужно. Гарантии не дает, но вероятность конкретных гадостей серьезно понижает.
17-мар-2016 11:18 am
фолиевую кислоту отдельно выделите, пожалуйста. Всё доказано про понижение конкретных рисков.
17-мар-2016 11:46 am
Не могли бы вы прокомментировать вот что.Часто приходилось читать,что у курильщиков повышенная потребность в витамине С.Нужно ли в таком случае дополнительно его принимать,особенно учитывая,что в рационе очень редко бывают овощи и фрукты,кроме картошки?
17-мар-2016 12:26 pm
А что Вы скажете о препаратах йода( йодомарин),которые рекомендуют гинекологи и эндокринологи почти каждой беременной,ибо море и качественные морепродукты от нас далеко.
17-мар-2016 03:03 pm
Йод к витаминам никакого отношения не имеет. Если живете в регионе дефицитном по йоду, имеет смысл использовать йодированную соль. Если йода потреблять недостаточно, щитовидная железа увеличивается в размере и улавливает его больше (это доброкачественное компенсаторное состояние называется эндемическом зобом).
17-мар-2016 12:46 pm
А нужны ли витамины для развития гусениц бабочек? Я вот читаю составы искусственных питательных сред, там всегда добавляют витаминки и особенно витамин С.
17-мар-2016 03:01 pm
Если вы кормите гусеницу не тживыми растениями, свойственными её естественному рациону, тогда нужно искусственно много чего добавлять. А если морфо жрюкает свои бобы, фоант (его у нас почему-то называют тоасом) ест живой лимон, а геликонида - пассифлору, тогда им более ничего не нужно
17-мар-2016 01:10 pm

А где гарантии, что у данного конкретного человека полноценный сбалансированный рацион? В остальном линия рассуждений безупречная, если считать это предположение истинным.

17-мар-2016 02:57 pm
Если речь о витаминах, то гарантией является отсутствие их дефицита (авитаминозов).

Edited at 2016-03-17 14:58 (UTC)
17-мар-2016 01:43 pm
принимаю поливитамины много лет так как сбалансированное питание нереальная штука, плюс подвержен дерматитам,приём себя оправдывает,естественно всё это без фанатизма.
17-мар-2016 01:44 pm
А ты уверен, что дерматиты не от витаминов как раз?)
Страница 7 из 10
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
This page was loaded окт 19 2019, 7:57 pm GMT.